记一次与自己的对话

雨声159753

问：你一直在用所谓的“经验主义”解决问题，它真的有用吗？

首先，“状态越来越差”可能是一种错觉。人会对过去加以美化的滤镜。或许大一自己状态差的时候并不比现在更少。如果没有经验主义，遇到问题只会更加慌乱；经验起码还在一定程度上是适合自己的。


问：你如何对现在的情况定性？

对难以脱离假期状态的焦虑在上学期已经出现过一次。某种意义上，这样的焦虑其实就标志着即将脱离假期状态。但这一次不同的是有一大堆事情近在眼前，缓慢调整可能会带来问题。上次得到的经验是要“意识到自己需要放弃一些东西”。事实上如果与“状态好”的时候（比如去年sp刚开始的几天）做对比，会发现某些事物是必然不应当存在的。


问：既然情况如此紧迫，为什么还要在这里？

其实经过两年时间的改善，现在的自己耗费在胡思乱想上的时间并没有那么多。所以我现在不是很担心浪费时间，而是关注它是否有用。


问：最终的目的是什么？

自身综合地提升。这不是完美主义：完美主义的问题在于出现不完美后的自暴自弃，而非追求完美本身。虽然完美是无法达到的，但追求它也并不是一件可怕的事情。真正的心魔早已不那么令人担心了。


问：学习与生活的老话题？

这是一个伪命题。二者是相互提升的，而非不可兼得。一直以来，我都是通过提升前者来提升后者，不能因为提升的效果有人不满意就忽视它，这已经是试过的方法中最有效的了。也就是说，出现问题一般是二者同时出现问题，这时候先解决前者是有效的，一旦前者被改善，后者就会跟着改善。


问：日积分记录要继续吗？

它能够多次起效，就说明确实是有效的，而非只是有初试的新鲜感。因此要继续。更何况也不是很麻烦。当然目前只能发在这里。


问：工作地点要改变吗？

这一点其实没那么重要。改变与不变的下限是一样的，但改变的上限更高。另外考虑到疫情结束，以及本学期上课地点多在正心，改变是大势所趋。此外本学期打算放弃前两周的by。甚至可能今天就改变。


问：TC问题如何解决？

TC确实是目前（或许也包括上学期）影响生活节奏的最主要因素。尤其本学期5个早八，如不解决影响将更大。友人之前给出的方案是少想它本身，而是想当天的任务。除此之外再加一条就是前一晚极控不要给TC留借口。


问：下一步的安排？

写了这么多可以预见的是下一步肯定会变好，而且客观上这几天虽然“状态差”也完成了不少工作。前几天轻视了状态问题，其实是延续假期状态的借口吧。心态上要告诉自己，状态问题是根本问题，考试问题只是附加问题。

似乎没有可以问的内容了？我已经在贪恋？或许吧。毕竟恢复心态是需要一定时间的。